About julianerichter

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8 07, 2020

Folge 63: Wenn Wut, Aggression & Zorn so starke Trigger deines essgestörten Verhaltens sind – Starke Emotionen transformieren auf dem Heilungsweg

2020-07-07T16:35:09+02:00 Juli 8th, 2020|Podcast|

Hast du aktuell das Gefühl, dass sich vermehrt alte Muster zeigen? Ist Wut, Anspannung oder innere Unruhe aktuell ein Thema bei dir auf deinem Heilungswegs? Hast du momentan vermehrt Rückfälle, negative [...]

7 04, 2020

Folge 62: Du bist genug. Erlaube dir dem Leben zu vertrauen – Von der Multiplen Sklerose in die Essstörung, hinein in ein erfülltes Leben (Deep Talk mit Alexandra vom Blog Wunderflecken)

2020-04-07T12:19:17+02:00 April 7th, 2020|Podcast|

Im heutigen Deep Talk habe ich Alexandra vom Blog Wunderflecken. Alexandra ist eine absolute Powerfrau in meinen Augen und ich fühle mich sehr verbunden mit ihr und ihrer Geschichte. Vor einigen [...]

14 03, 2020

Folge 61: Wie du vom Selbsthass in den Frieden mit deinem Körper kommst & in der Tiefe heilen kannst – Deep Talk mit Viktoria Filov über Essanfälle, Diätzwang, Gefühle als Wegweiser verstehen und der Weg in die Freude und Leichtigkeit

2020-03-14T11:26:17+01:00 März 14th, 2020|Podcast|

Wow dieses Gespräch hat mich sehr berührt und ich hoffe, dass es dich genau so packen wird. In der heutigen Folge spreche ich Viktoria Filov, Körperbild-Expertin und Feminine Embodiment Coach, über [...]

1 03, 2020

Folge 60: Normal essen ohne Erbrechen und die Essstörung ist weg? – Wie du Gewohnheiten verstehen kannst und warum das einfache Loslassen eines Verhaltensmusters nicht funktioniert kann

2020-03-01T00:22:20+01:00 März 1st, 2020|Podcast|

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über den Zusammenhang von Gewohnheiten als Folge der Essstörung sprechen. Wie Gewohnheiten entstehen und warum es aus meiner Sicht, nicht funktioniert, einfach eine [...]

15 02, 2020

Folge 59: “Sei dir selbst die beste Freundin” und beende die Suche nach Rettung im Außen – Im Gespräch mit Mounia über den Weg aus der Essstörung, das “Suchtgedächtnis”, Angst- und Panikattacken und der Suche nach dem Sinn der Essstörung

2020-02-15T23:54:35+01:00 Februar 15th, 2020|Podcast|

Für das heutige Gespräch habe ich mir die liebe Mounia zu mir nach Hause eingeladen. Mounia ist Bloggerin, Autorin und ehemalige Betroffene. In diesem sehr offenen und tiefgehendem Gespräch teilt Mounia [...]

11 02, 2020

Enttäuschungen im Leben meistern ohne Essstörung oder emotionales Essen – Wenn uns das Leben Enttäuschungen bringt, um Selbsttäuschung zu heilen

2020-02-12T18:35:10+01:00 Februar 11th, 2020|Blog, Bulimie, Gefühle, Weiblichkeit|

Hast du schon mal eine Enttäuschung erlebt? Hast die Welt nicht mehr verstanden? Warst schon mal verzweifelt, weil du nicht mehr weiter wusstest nach einer Verletzung? Jetzt fragst du dich sicherlich, „Hey [...]

1 02, 2020

Folge 58: “Ich habe mir durch die Essstörung eine Scheinwelt aufgebaut und einen Fake-Körper erschaffen.” – 7 Schritte für eine ehrliche Innenschau, mehr Bewusstsein, Loslassen von Selbstsabotage und Kraft für deinen Heilungsweg

2020-02-14T16:27:24+01:00 Februar 1st, 2020|Podcast|

In dieser Folge möchte ich mit dir über "die erschaffene Fake-Realität" durch die Essstörung sprechen. Fake klingt hart oder? Die Erkenntnis, dass ich mir damals eine Scheinwelt erschaffen habe, war es [...]

8 01, 2020

Unterdrückte Wut als Trigger der Bulimie erkennen – Wie ich unterdrückte Weiblichkeit, Wut, Trauer auflösen konnte

2020-02-11T18:10:12+01:00 Januar 8th, 2020|Blog, Bulimie, Gefühle, Weiblichkeit|

Wie du weißt, ist es mir in meiner Arbeit besonders wichtig, dich so authentisch wie nur möglich auf deiner Reise zu begleiten. Und "nur" weil ich meine Essstörung bereits lange hinter mir [...]

29 12, 2019

Folge 56: In 3 Schritten dein Jahr & die Essstörung reflektieren – Ausrichtung auf deine Herzensbedürfnisse und erfolgreich manifestieren für die Zukunft (mit Gratis – PDF Datei als Download)

2019-12-29T00:23:37+01:00 Dezember 29th, 2019|Podcast|

Die Folge könnte dein Leben vollständig verändern, denn ich teile mit dir meine besten Tipps, für eine kraftvolle Umsetzung im neuen Jahr und wie du wirklich das erzielst, was du dir [...]

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