About julianerichter

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5 11, 2019

Folge 55: Konflikte als Trigger für die Essstörung auflösen – Wie du deine wahre innere Kraft erweckst & vom Opfer zum Schöpfer wirst (mit Gratis – Workbook zum Download)

2019-11-05T18:02:43+01:00 November 5th, 2019|Podcast|

Konflikte in Beziehungen waren über viele Jahre eine großer Trigger für meine Essstörung und selbstzerstörerische Gedanken. Ich habe viele Muster erkannt und habe sie Step by Step aufgelöst und bin immer [...]

28 10, 2019

Folge 54: Angst vor Ablehnung und Nicht-Verstanden-Werden im Umfeld – Wie du mehr Leichtigkeit im Umgang mit anderen Menschen und deinen Weg aus der Essstörung findest

2019-10-27T21:11:27+01:00 Oktober 28th, 2019|Podcast|

Als ich damals versucht habe, mehr über meine Gedanken, meine Gefühle und mein Essverhalten zu sprechen, fühlte ich mich immer unverstanden. Es war so einsam und so leer in mir und [...]

21 10, 2019

Folge 53: Wie du die Angst vor deinen Emotionen überwinden kannst, um mehr Freiheit und Leichtigkeit zu spüren – Interview mit Corinna Kehl vom Sinnfragen Podcast

2019-10-21T12:07:10+01:00 Oktober 21st, 2019|Podcast|

Spürst du manchmal diese Angst vor deinen eigenen Emotionen? Angst vor der augenscheinlichen Unberechenbarkeit und der damit verbundenen Ohnmacht? Sehnst du dir trotzdem danach, dich Stück für Stück liebevoll an diese [...]

10 09, 2019

Folge 52: Wer bin ich ohne meine Essstörung? 5 Schritte, um eine Zukunft in Freiheit zu erschaffen (mit Übung)

2019-10-27T21:23:40+01:00 September 10th, 2019|Podcast|

Melde dich jetzt an für das 12 Wochen Recovery Online Training. Wir starten am 23.09.2019. EARLY BIRD bis 15.09.2019 gültig! Hier geht es zur Anmeldung: https://www.julianerichter.de/recoveryonlinetraining "Ich habe Angst meine Essstörung loszulassen. Wer [...]

3 09, 2019

Folge 51: Ständiger Hunger & „Nichtsattwerden“ in der Recovery-Phase verstehen – 3 Schritte für ein befreites Essverhalten in der Genesungsphase

2019-09-03T13:15:05+01:00 September 3rd, 2019|Podcast|

Sehr oft bekam ich in den letzten Monaten die Frage gestellt, wann sich der „Hungerstoffwechsel“ in der Recovery-Phase stabilisiert und welche Ursachen es gibt, dass der Weg so oft von Heißhunger und [...]

27 08, 2019

Folge 50: Podcast Relaunch & dem inneren Ruf folgen – Künftige Themen & wie ich mehr an mein wahres Ich gekommen bin und meine Ängste transformiert habe

2019-08-27T22:14:43+01:00 August 27th, 2019|Podcast|

Kennst du den Moment, wo sich irgendwas in dir verändert und du willst es krampfhaft verstehen? Fragen über Fragen, du bist überfordert mit dir selbst, deinen Gefühlen und verstehst die Welt [...]

11 08, 2019

Folge 49: Raus aus der Essstörung & zwanghaftem Sportverhalten hin zu mehr Selbstliebe, Körperakzeptanz & mehr Lebensfreude – Interview mit Kathi vom Emmirosa Podcast

2019-10-21T11:43:34+01:00 August 11th, 2019|Podcast|

In diesem Interview spreche ich mit Kathi vom Emmirosa Podcast. Sie ist eine wundervolle Seele und teilt in diesem Interview ihre Story aus der Essstörung, Sportsucht und der Einnahme von Abführmitteln. [...]

4 08, 2019

Folge 46: Meine 3 wichtigsten Erkenntnisse auf dem Weg raus aus der Bulimie -Was mich wirklich in die Heilung gebracht hat und warum ich mich ständig überfordert habe

2019-08-04T13:20:21+01:00 August 4th, 2019|Podcast|

Kennst Du das Gefühl? Du bist auf der Suche nach Neuem Input, weil scheinbar bis jetzt Nichts bei Dir funktioniert hat? Das Dranbleiben fällt Dir schwer und immer wenn es schwer [...]

22 07, 2019

Folge 48: Einmal Diätwahn, Essstörung und zurück – Wie Du den Weg aus der Essstörung findest, hin zu mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz (Interview mit Pauline – stark und glücklich)

2019-07-22T08:52:36+01:00 Juli 22nd, 2019|Podcast|

In der heutigen Folge habe ich die wundervolle Pauline im Interview. Sie ist Anti-Diätcoach und verhilft Frauen zu mehr Selbstliebe, einem intuitiven Essverhalten und mehr Selbstakzeptanz. Mich persönlich inspiriert Pauline sehr, [...]

14 07, 2019

Folge 47: Wie Du Überforderung auf dem Weg raus aus der Bulimie verhinderst – 4 Schritte, um Überforderung auf dem Heilungsweg zu vermeiden

2019-07-14T17:55:19+01:00 Juli 14th, 2019|Podcast|

Mich haben letzte Woche zur Folge 46 (Titel: Meine 3 wichtigsten Erkenntnisse auf dem Weg raus aus der Bulimie -Was mich wirklich in die Heilung gebracht hat und warum ich mich [...]

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