Über julianerichter

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Bisher hat julianerichter, 72 Blog Beiträge geschrieben.
1 03, 2020

Folge 60: Normal essen ohne Erbrechen und die Essstörung ist weg? – Wie du Gewohnheiten verstehen kannst und warum das einfache Loslassen eines Verhaltensmusters nicht funktioniert kann

2020-03-01T00:22:20+01:00März 1st, 2020|Podcast|

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über den Zusammenhang von Gewohnheiten als Folge der Essstörung sprechen. Wie Gewohnheiten entstehen und warum es aus meiner Sicht, nicht funktioniert, einfach eine [...]

15 02, 2020

Folge 59: “Sei dir selbst die beste Freundin” und beende die Suche nach Rettung im Außen – Im Gespräch mit Mounia über den Weg aus der Essstörung, das “Suchtgedächtnis”, Angst- und Panikattacken und der Suche nach dem Sinn der Essstörung

2020-02-15T23:54:35+01:00Februar 15th, 2020|Podcast|

Für das heutige Gespräch habe ich mir die liebe Mounia zu mir nach Hause eingeladen. Mounia ist Bloggerin, Autorin und ehemalige Betroffene. In diesem sehr offenen und tiefgehendem Gespräch teilt Mounia [...]

11 02, 2020

Enttäuschungen im Leben meistern ohne Essstörung oder emotionales Essen – Wenn uns das Leben Enttäuschungen bringt, um Selbsttäuschung zu heilen

2020-02-12T18:35:10+01:00Februar 11th, 2020|Blog, Bulimie, Gefühle, Weiblichkeit|

Hast du schon mal eine Enttäuschung erlebt? Hast die Welt nicht mehr verstanden? Warst schon mal verzweifelt, weil du nicht mehr weiter wusstest nach einer Verletzung? Jetzt fragst du dich sicherlich, „Hey [...]

1 02, 2020

Folge 58: “Ich habe mir durch die Essstörung eine Scheinwelt aufgebaut und einen Fake-Körper erschaffen.” – 7 Schritte für eine ehrliche Innenschau, mehr Bewusstsein, Loslassen von Selbstsabotage und Kraft für deinen Heilungsweg

2020-02-14T16:27:24+01:00Februar 1st, 2020|Podcast|

In dieser Folge möchte ich mit dir über "die erschaffene Fake-Realität" durch die Essstörung sprechen. Fake klingt hart oder? Die Erkenntnis, dass ich mir damals eine Scheinwelt erschaffen habe, war es [...]

8 01, 2020

Unterdrückte Wut als Trigger der Bulimie erkennen – Wie ich unterdrückte Weiblichkeit, Wut, Trauer auflösen konnte

2020-02-11T18:10:12+01:00Januar 8th, 2020|Blog, Bulimie, Gefühle, Weiblichkeit|

Wie du weißt, ist es mir in meiner Arbeit besonders wichtig, dich so authentisch wie nur möglich auf deiner Reise zu begleiten. Und "nur" weil ich meine Essstörung bereits lange hinter mir [...]

29 12, 2019

Folge 56: In 3 Schritten dein Jahr & die Essstörung reflektieren – Ausrichtung auf deine Herzensbedürfnisse und erfolgreich manifestieren für die Zukunft (mit Gratis – PDF Datei als Download)

2019-12-29T00:23:37+01:00Dezember 29th, 2019|Podcast|

Die Folge könnte dein Leben vollständig verändern, denn ich teile mit dir meine besten Tipps, für eine kraftvolle Umsetzung im neuen Jahr und wie du wirklich das erzielst, was du dir [...]

5 11, 2019

Folge 55: Konflikte als Trigger für die Essstörung auflösen – Wie du deine wahre innere Kraft erweckst & vom Opfer zum Schöpfer wirst (mit Gratis – Workbook zum Download)

2019-11-05T18:02:43+01:00November 5th, 2019|Podcast|

Konflikte in Beziehungen waren über viele Jahre eine großer Trigger für meine Essstörung und selbstzerstörerische Gedanken. Ich habe viele Muster erkannt und habe sie Step by Step aufgelöst und bin immer [...]

28 10, 2019

Folge 54: Angst vor Ablehnung und Nicht-Verstanden-Werden im Umfeld – Wie du mehr Leichtigkeit im Umgang mit anderen Menschen und deinen Weg aus der Essstörung findest

2019-10-27T21:11:27+01:00Oktober 28th, 2019|Podcast|

Als ich damals versucht habe, mehr über meine Gedanken, meine Gefühle und mein Essverhalten zu sprechen, fühlte ich mich immer unverstanden. Es war so einsam und so leer in mir und [...]

21 10, 2019

Folge 53: Wie du die Angst vor deinen Emotionen überwinden kannst, um mehr Freiheit und Leichtigkeit zu spüren – Interview mit Corinna Kehl vom Sinnfragen Podcast

2019-10-21T12:07:10+02:00Oktober 21st, 2019|Podcast|

Spürst du manchmal diese Angst vor deinen eigenen Emotionen? Angst vor der augenscheinlichen Unberechenbarkeit und der damit verbundenen Ohnmacht? Sehnst du dir trotzdem danach, dich Stück für Stück liebevoll an diese [...]

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