About julianerichter

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2 06, 2019

Folge 41: Sportsucht als Kompensation der Essstörung? – Wie Du Deine Balance finden kannst und wie Dir achtsame Bewegung dabei helfen kann, Dich von Deiner Essstörung zu lösen

2019-06-02T11:09:18+02:00 Juni 2nd, 2019|Podcast|

Ich teile heute mit Dir eine Hörerfrage zum Thema Sport in der Recoveryphase und während einer Essstörung. Bei diesem Thema gehen die Meinungen sehr auseinander, deshalb möchte ich Dich ermutigen, Deine [...]

26 05, 2019

Folge 40: Wie viel Zeit gibst Du Dir eigentlich für die Heilung der Essstörung? – Wieso Rückfälle so häufig kommen & wie Du lernen kannst, Dich liebevoll zu verändern

2019-05-26T18:24:36+02:00 Mai 26th, 2019|Podcast|

In dieser Folge spreche ich mit Dir über die Art und Weise, wie Du Deinen Heilungsweg für Dich gestalten kannst und wie Du es schaffen kannst, Dich auf liebevolle Art und [...]

12 05, 2019

Folge 39: Einsamkeit und Leistungsdruck – Der Weg durch die Bulimie, rein in die Lebensfreude und innere Stärke (Interview mit Phillip Serrek)

2019-05-12T15:11:49+02:00 Mai 12th, 2019|Podcast|

In dem Interview spreche ich mit Phillip Serrek. Er ist ehemaliger Leistungssportler und litt an Bulimie. Wie sich die Erkrankung bei ihm eingeschlichen hat und wie er es geschafft hat, sich [...]

5 05, 2019

Folge 38: Angst vorm Zunehmen auf dem Heilungsweg – Wie Du immer mehr in die Selbstannahme kommst und die Angst loslässt

2019-05-05T18:46:13+02:00 Mai 5th, 2019|Podcast|

In der heutigen Folge möchte ich mit Dir erneut über das Thema Angst vor Gewichtszunahme in der Recovery - Phase sprechen. Ich teile mit Dir meinen aktuellen Gedanken zum Thema Körperakzeptanz [...]

28 04, 2019

Folge 37: Balance zwischen Körper & Seele wiederfinden und was Deine Essstörung damit zu tun hat – Interview mit Fachärztin Dr. med. Tina Petersen

2019-05-05T09:28:22+02:00 April 28th, 2019|Podcast|

In diesem wundervollen, sehr herzlichen Interview spreche ich mit Dr. med. Tina Petersen. Tina ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und Ärztin für traditionell chinesische Medizin. Tina hat im Laufe Ihrer Lebens mir [...]

21 04, 2019

Folge 36: Unterschiede von emotionalen & körperlichen Hunger verstehen und Essanfälle/Rückfälle durchbrechen

2019-04-21T09:16:45+02:00 April 21st, 2019|Podcast|

Heute möchte ich Dir einmal den Unterschiede zwischen emotionalem und körperlichen Hunger näher bringen. Ergänzend zur vorletzen Podcastfolge (#34) teile ich mit Dir meine Erfahrungen, um den Unterschied besser zu spüren [...]

13 04, 2019

Folge 35: Wieder mehr im Einklang mit den eigenen Emotionen sein und in die Selbstannahme kommen – Interview mit ehemaliger Betroffenen & Psychologin Caroline Hopp

2019-04-13T07:56:20+02:00 April 13th, 2019|Podcast|

Ich freu mich sehr, Dieses tolle, ehrliche und inspirierende Interview mit Caroline Hopp zu teilen. Caro ist ehemalige Betroffene, Psychologin, Yogalehrerin und Spaceholderin für Frauen, die nach spiritueller Selbstverwirklichung suchen. Sie [...]

7 04, 2019

Folge 34: Wie Du die Ursachen für Deinen emotionalen Hunger findest und die Verbindung zu Deinem Körper stärkst

2019-04-06T21:07:01+02:00 April 7th, 2019|Podcast|

Heute möchte ich mit Dir über die Ursachen von emotionalem Hunger sprechen. Warum haben wir immer wieder das Gefühl, wir sind wie versteuert und haben keine Kontrolle mehr!? Ich teile mit [...]

31 03, 2019

Folge 33: Egal, wo Du gerade stehst, es gibt einen Weg raus aus der Essstörung – Interview mit Bloggerin Anne alias @annys.brain

2019-03-28T17:47:34+01:00 März 31st, 2019|Podcast|

In diesem Gespräch erzählt Bloggerin Anne über ihre Geschichte und dem Weg durch Essstörungen, Suchtverhalten und toxischen Beziehungen. Wie sich die Essstörung Anne's Leben geschlichen hat, welche äußeren und inneren Faktoren [...]

24 03, 2019

Folge 32: Warum Du Dich auf dem Weg aus der Essstörung immer wieder überforderst – Innere Selbstsabotage entlarven & loslassen

2019-03-28T17:40:56+01:00 März 24th, 2019|Podcast|

In dieser Folge spreche ich mit Dir über meine Erfahrung mit Selbstsabotage. Wie ich mich jahrelang klein gehalten habe und damit meiner Essstörung immer weiter "Futter" gegeben habe. Welche innere Glaubenssysteme [...]

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