19 09, 2020

Folge 68: Heile die Beziehung zu deiner Familie – Girlstalk Special Livemitschnitt mit Kira Siefert von Soulfoojourney & Franziska Krusche von theheartofbalance

2020-09-20T09:04:42+02:00 September 19th, 2020|Podcast|

In der heutigen Folge teile ich mit dir einen Livemitschnitt aus unserem 1.ten von 4. Girlstalk. Franzika Krusche, Kira Siefert und ich haben über das Thema "Heile die Beziehung zu deiner [...]

13 09, 2020

Folge 67: Verbinde dich mit deinem Körper – Deine GEFÜHRTE MEDITATION für mehr innere Ruhe und bewusstes Spüren von Widerständen

2020-09-20T09:12:26+02:00 September 13th, 2020|Podcast|

Heute teile ich mit dir einen Livemitschnitt aus unserem letzten Inspirationstalk in der Facebook Communnity. Es ging um das Thema Angst vor Stille und wir haben zum Schluss eine gemeinsame Meditation [...]

2 09, 2020

Folge 65: Wieso verfalle ich immer wieder in alte Essgewohnheiten/ Rückfälle? – 4 Schritte der Veränderung und wie du Selbstsabotage auflösen kannst

2020-09-20T09:17:54+02:00 September 2nd, 2020|Podcast|

In dieser zweiten Lauchfolge gebe ich dir 4 Schritte an die Hand für deine Veränderung. Warum ist es eigentlich so schwer, unser Essverhalten und unsere Muster loszulassen? Wieso kommen diese Widerstände [...]

8 07, 2020

Folge 63: Wenn Wut, Aggression & Zorn so starke Trigger deines essgestörten Verhaltens sind – Starke Emotionen transformieren auf dem Heilungsweg

2020-07-07T16:35:09+02:00 Juli 8th, 2020|Podcast|

Hast du aktuell das Gefühl, dass sich vermehrt alte Muster zeigen? Ist Wut, Anspannung oder innere Unruhe aktuell ein Thema bei dir auf deinem Heilungswegs? Hast du momentan vermehrt Rückfälle, negative [...]

7 04, 2020

Folge 62: Du bist genug. Erlaube dir dem Leben zu vertrauen – Von der Multiplen Sklerose in die Essstörung, hinein in ein erfülltes Leben (Deep Talk mit Alexandra vom Blog Wunderflecken)

2020-04-07T12:19:17+02:00 April 7th, 2020|Podcast|

Im heutigen Deep Talk habe ich Alexandra vom Blog Wunderflecken. Alexandra ist eine absolute Powerfrau in meinen Augen und ich fühle mich sehr verbunden mit ihr und ihrer Geschichte. Vor einigen [...]

14 03, 2020

Folge 61: Wie du vom Selbsthass in den Frieden mit deinem Körper kommst & in der Tiefe heilen kannst – Deep Talk mit Viktoria Filov über Essanfälle, Diätzwang, Gefühle als Wegweiser verstehen und der Weg in die Freude und Leichtigkeit

2020-03-14T11:26:17+01:00 März 14th, 2020|Podcast|

Wow dieses Gespräch hat mich sehr berührt und ich hoffe, dass es dich genau so packen wird. In der heutigen Folge spreche ich Viktoria Filov, Körperbild-Expertin und Feminine Embodiment Coach, über [...]

1 03, 2020

Folge 60: Normal essen ohne Erbrechen und die Essstörung ist weg? – Wie du Gewohnheiten verstehen kannst und warum das einfache Loslassen eines Verhaltensmusters nicht funktioniert kann

2020-03-01T00:22:20+01:00 März 1st, 2020|Podcast|

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über den Zusammenhang von Gewohnheiten als Folge der Essstörung sprechen. Wie Gewohnheiten entstehen und warum es aus meiner Sicht, nicht funktioniert, einfach eine [...]

15 02, 2020

Folge 59: “Sei dir selbst die beste Freundin” und beende die Suche nach Rettung im Außen – Im Gespräch mit Mounia über den Weg aus der Essstörung, das “Suchtgedächtnis”, Angst- und Panikattacken und der Suche nach dem Sinn der Essstörung

2020-02-15T23:54:35+01:00 Februar 15th, 2020|Podcast|

Für das heutige Gespräch habe ich mir die liebe Mounia zu mir nach Hause eingeladen. Mounia ist Bloggerin, Autorin und ehemalige Betroffene. In diesem sehr offenen und tiefgehendem Gespräch teilt Mounia [...]

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