17 02, 2019

Folge 26: 100% Ehrlichkeit als Schlüssel zu deiner Essstörung – Interview mit Kira Siefert von SoulFood Journey

2019-02-17T10:43:12+00:00 Februar 17th, 2019|Podcast|

Heute habe ich für Dich die wundervolle Kira Siefert vom SoulFood Journey Podcast im Interview. In diesem ehrlichen und offenen Gespräch erzählt Sie von ihrer Geschichte, ihren Auslösern für die Essstörung [...]

10 02, 2019

Folge 25: Mein Weg in ein entspanntes Essverhalten ohne Verzichte, raus aus dem Erbrechen und anderen Zwängen – Wie Du es schaffen kannst, Deinen eigenen Weg zu finden und Dich von der Bulimie zu befreien

2019-02-10T23:29:43+00:00 Februar 10th, 2019|Podcast|

In der dieser Folge teile ich mit Dir meinen Weg in ein entspanntes Essverhalten, ohne Verzichte und Erbrechen. Ich gebe Dir meine besten Tipps an die Hand, die Dir dabei helfen [...]

3 02, 2019

Folge 24: Warum willst Du Dich eigentlich von der Essstörung befreien? – Finde Deinen inneren Motor und hol Dir Deine Kraft zurück

2019-02-03T13:14:27+00:00 Februar 3rd, 2019|Podcast|

In dieser Folge möchte ich Dir Impulse und Tools an die Hand geben, die Dir dabei helfen können, Dein wirkliches Motiv für Deine Heilung zu finden. Aus meiner Erfahrung ist es [...]

27 01, 2019

Folge 23: Mein „Coming Out“ und der Weg in eine neue Freiheit – Wahre Freiheit entsteht, wenn Du Deine Wahrheit sprichst

2019-01-25T21:54:05+00:00 Januar 27th, 2019|Podcast|

In dieser Folge teile ich mit Dir die Geschichte von meinem damaligen "Coming Out" über meine Bulimie, eines der schwersten Situationen in meinem Leben und dennoch der größte Befreiungsschlag. Zudem war [...]

20 01, 2019

Folge 22: Gewohnheiten verändern, um die Essstörung loszulassen – Wie Du es schaffen kannst & wieder Vertrauen findest (Interview mit Lilith Huber)

2019-01-20T11:29:27+00:00 Januar 20th, 2019|Podcast|

In dieser Folge spreche ich mit Lilith Huber, der Gründerin des Binge-Befreit Podcast und ehemalige Betroffene von Binge Eating. Wir Alle erleben prägende Momente im Leben, die dazu führen, dass bestimmte [...]

13 01, 2019

Folge 21: Bewusster Start in den Tag als Weg aus der Essstörung – Kreiere Dein heilsames Morgenritual & stärke so Deine Selbstliebe

2019-01-11T19:34:48+00:00 Januar 13th, 2019|Podcast|

Ich bin früher immer völlig unbewusst in den Tag geschlittert und genauso unkontrolliert kamen die alltäglichen Geschehnisse auf mich zu. Ich habe immer nur reagiert anstatt agiert. Wie mir ein Morgenritual [...]

6 01, 2019

Folge 20: Emotionales Essen auflösen – Wie Du Dich schrittweise davon befreien kannst (Interview mit Janina Lemme)

2019-01-05T10:34:04+00:00 Januar 6th, 2019|Podcast|

Mein heutiger Interviewgast Janina Lemme ist Personal Trainerin und Ernährungscoach für Essverhalten. Wir sprechen über Janina's beeindruckende Geschichte und durch welche Faktoren sich bei ihr ein emotionales Essverhalten entwickelt hatte. Welche [...]

30 12, 2018

Folge 19: Wie kann ich meinen authentischen Weg finden und den ersten Schritt gehen? – Folge Deinem Herzen, nicht der Bulimie

2018-12-29T18:21:32+00:00 Dezember 30th, 2018|Podcast|

Als ich mich damals auf die Reise begeben habe, habe ich erkannt, dass ich sehr lange nicht wirklich bzw. gar nicht meinem Herzen gefolgt bin. Es hatte einen enormen Einfluss auf [...]

19 12, 2018

Folge 18: Selbstverwirklichung als Wegweiser aus der Essstörung – Wie Du Dir ein Leben erschaffst, was Du Dir aus tiefstem Herzen wünschst (Interview mit Sonja Kopplin)

2018-12-14T19:22:01+00:00 Dezember 19th, 2018|Podcast|

Heute spreche ich mit der wundervollen Sonja Kopplin. Sie ist Coach und Expertin für Selbstverwirklichung und wir haben in diesem wirklich inspirierendem Interview über Ihren Weg aus der Essstörung gesprochen. Sie [...]

16 12, 2018

Folge 17: Angst vor Fressanfällen und Rückfälle – Wie Du Sie schrittweise für Dich auflösen kannst

2018-12-16T10:28:36+00:00 Dezember 16th, 2018|Podcast|

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du es schaffen kannst, die Angst vor erneuten Fressanfällen und Rückfällen auflösen kannst. Ich habe noch sehr lange Zeit damals nach meiner Bulimie, immer [...]

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