7 04, 2020

Folge 62: Du bist genug. Erlaube dir dem Leben zu vertrauen – Von der Multiplen Sklerose in die Essstörung, hinein in ein erfülltes Leben (Deep Talk mit Alexandra vom Blog Wunderflecken)

2020-04-07T12:19:17+02:00 April 7th, 2020|Podcast|

Im heutigen Deep Talk habe ich Alexandra vom Blog Wunderflecken. Alexandra ist eine absolute Powerfrau in meinen Augen und ich fühle mich sehr verbunden mit ihr und ihrer Geschichte. Vor einigen [...]

14 03, 2020

Folge 61: Wie du vom Selbsthass in den Frieden mit deinem Körper kommst & in der Tiefe heilen kannst – Deep Talk mit Viktoria Filov über Essanfälle, Diätzwang, Gefühle als Wegweiser verstehen und der Weg in die Freude und Leichtigkeit

2020-03-14T11:26:17+01:00 März 14th, 2020|Podcast|

Wow dieses Gespräch hat mich sehr berührt und ich hoffe, dass es dich genau so packen wird. In der heutigen Folge spreche ich Viktoria Filov, Körperbild-Expertin und Feminine Embodiment Coach, über [...]

1 03, 2020

Folge 60: Normal essen ohne Erbrechen und die Essstörung ist weg? – Wie du Gewohnheiten verstehen kannst und warum das einfache Loslassen eines Verhaltensmusters nicht funktioniert kann

2020-03-01T00:22:20+01:00 März 1st, 2020|Podcast|

In der heutigen Folge möchte ich mit dir über den Zusammenhang von Gewohnheiten als Folge der Essstörung sprechen. Wie Gewohnheiten entstehen und warum es aus meiner Sicht, nicht funktioniert, einfach eine [...]

15 02, 2020

Folge 59: “Sei dir selbst die beste Freundin” und beende die Suche nach Rettung im Außen – Im Gespräch mit Mounia über den Weg aus der Essstörung, das “Suchtgedächtnis”, Angst- und Panikattacken und der Suche nach dem Sinn der Essstörung

2020-02-15T23:54:35+01:00 Februar 15th, 2020|Podcast|

Für das heutige Gespräch habe ich mir die liebe Mounia zu mir nach Hause eingeladen. Mounia ist Bloggerin, Autorin und ehemalige Betroffene. In diesem sehr offenen und tiefgehendem Gespräch teilt Mounia [...]

1 02, 2020

Folge 58: “Ich habe mir durch die Essstörung eine Scheinwelt aufgebaut und einen Fake-Körper erschaffen.” – 7 Schritte für eine ehrliche Innenschau, mehr Bewusstsein, Loslassen von Selbstsabotage und Kraft für deinen Heilungsweg

2020-02-14T16:27:24+01:00 Februar 1st, 2020|Podcast|

In dieser Folge möchte ich mit dir über "die erschaffene Fake-Realität" durch die Essstörung sprechen. Fake klingt hart oder? Die Erkenntnis, dass ich mir damals eine Scheinwelt erschaffen habe, war es [...]

29 12, 2019

Folge 56: In 3 Schritten dein Jahr & die Essstörung reflektieren – Ausrichtung auf deine Herzensbedürfnisse und erfolgreich manifestieren für die Zukunft (mit Gratis – PDF Datei als Download)

2019-12-29T00:23:37+01:00 Dezember 29th, 2019|Podcast|

Die Folge könnte dein Leben vollständig verändern, denn ich teile mit dir meine besten Tipps, für eine kraftvolle Umsetzung im neuen Jahr und wie du wirklich das erzielst, was du dir [...]

5 11, 2019

Folge 55: Konflikte als Trigger für die Essstörung auflösen – Wie du deine wahre innere Kraft erweckst & vom Opfer zum Schöpfer wirst (mit Gratis – Workbook zum Download)

2019-11-05T18:02:43+01:00 November 5th, 2019|Podcast|

Konflikte in Beziehungen waren über viele Jahre eine großer Trigger für meine Essstörung und selbstzerstörerische Gedanken. Ich habe viele Muster erkannt und habe sie Step by Step aufgelöst und bin immer [...]

28 10, 2019

Folge 54: Angst vor Ablehnung und Nicht-Verstanden-Werden im Umfeld – Wie du mehr Leichtigkeit im Umgang mit anderen Menschen und deinen Weg aus der Essstörung findest

2019-10-27T21:11:27+01:00 Oktober 28th, 2019|Podcast|

Als ich damals versucht habe, mehr über meine Gedanken, meine Gefühle und mein Essverhalten zu sprechen, fühlte ich mich immer unverstanden. Es war so einsam und so leer in mir und [...]

21 10, 2019

Folge 53: Wie du die Angst vor deinen Emotionen überwinden kannst, um mehr Freiheit und Leichtigkeit zu spüren – Interview mit Corinna Kehl vom Sinnfragen Podcast

2019-10-21T12:07:10+02:00 Oktober 21st, 2019|Podcast|

Spürst du manchmal diese Angst vor deinen eigenen Emotionen? Angst vor der augenscheinlichen Unberechenbarkeit und der damit verbundenen Ohnmacht? Sehnst du dir trotzdem danach, dich Stück für Stück liebevoll an diese [...]

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