31 03, 2019

Folge 33: Egal, wo Du gerade stehst, es gibt einen Weg raus aus der Essstörung – Interview mit Bloggerin Anne alias @annys.brain

2019-03-28T17:47:34+02:00 März 31st, 2019|Podcast|

In diesem Gespräch erzählt Bloggerin Anne über ihre Geschichte und dem Weg durch Essstörungen, Suchtverhalten und toxischen Beziehungen. Wie sich die Essstörung Anne's Leben geschlichen hat, welche äußeren und inneren Faktoren [...]

24 03, 2019

Folge 32: Warum Du Dich auf dem Weg aus der Essstörung immer wieder überforderst – Innere Selbstsabotage entlarven & loslassen

2019-03-28T17:40:56+02:00 März 24th, 2019|Podcast|

In dieser Folge spreche ich mit Dir über meine Erfahrung mit Selbstsabotage. Wie ich mich jahrelang klein gehalten habe und damit meiner Essstörung immer weiter "Futter" gegeben habe. Welche innere Glaubenssysteme [...]

17 03, 2019

Folge 31: „Du bist austherapiert und ein hoffnungsloser Fall.“ – Oder der Weg und die Geschichte, den wahren emotionalem Hunger in der Tiefe zu stillen (Interview mit Franziska Krusche)

2019-03-17T19:53:56+02:00 März 17th, 2019|Podcast|

Heute habe ich wieder einen wundervollen Gast im Interview. Franziska Krusche hat es geschafft, raus aus über 10 Jahren Essstörung und teilt in diesem ehrlichen und offene Interview ihre Geschichte. Wir [...]

11 03, 2019

Folge 30: Mein Weg aus zwanghaftem Wiegen und das Loslassen der Waage – Wie Du wieder mehr Leichtigkeit bekommst durch schrittweises Loslassen des Kontrollzwangs

2019-03-11T15:31:23+02:00 März 11th, 2019|Podcast|

In der heutigen Folge spreche über mein Weg ohne meine Waage und ständigem kontrolliertem Wiegen. Warum ich seit 3 Jahren keine Waage mehr habe und wieso ich das Bedürfnis nicht mehr [...]

4 03, 2019

Folge 29: Wie Du Dich noch mehr mit Deinem Körper, Deinen Emotionen und Deinem Essverhalten verbinden kannst und wie Dir die Jourvie App dabei hilft – Interview mit Maída & Lena von Jourvie App

2019-03-04T00:06:56+02:00 März 4th, 2019|Podcast|

In der heutigen Folge spreche ich mit Maída und Lena von der Jourvie App. Diese App hilft Dir, Dich noch besser mit Deinem Körper, Deinen Emotionen und dem daraus folgenden Essverhalten [...]

28 02, 2019

Folge 28: Hol Dir Deine Kraft zurück – Deine geführte Meditation zur Selbstvergebung nach einem Rückfall

2019-02-28T18:06:43+02:00 Februar 28th, 2019|Podcast|

So schön, dass Du hier bist. Ich habe diese Meditation speziell auf Menschen mit einer Essstörung konzipiert. Ich kann mich noch sehr gut erinnern, wie hilflos, beschämt und kraftlos ich mich [...]

25 02, 2019

Folge 27: „Hört das Alles irgendwann mal auf?“ – Wie Du das Gefühl von Ohnmacht, Angst vor dem Zunehmen, Hoffnungslosigkeit und innerem Druck annehmen kannst & Kraft findest, Deinen Heilungsweg auf der Essstörung weiterzugehen

2019-02-25T13:47:34+02:00 Februar 25th, 2019|Podcast|

In der heutigen etwas speziellen Folge möchte ich in ein paar meiner aktueller Gedanken mitnehmen, die ich aufgrund der vielen Nachrichten von Betroffenen hatte. Ich nehme Dich mit in meine Welt, [...]

17 02, 2019

Folge 26: 100% Ehrlichkeit als Schlüssel zu deiner Essstörung – Interview mit Kira Siefert von SoulFood Journey

2019-02-17T10:43:12+02:00 Februar 17th, 2019|Podcast|

Heute habe ich für Dich die wundervolle Kira Siefert vom SoulFood Journey Podcast im Interview. In diesem ehrlichen und offenen Gespräch erzählt Sie von ihrer Geschichte, ihren Auslösern für die Essstörung [...]

10 02, 2019

Folge 25: Mein Weg in ein entspanntes Essverhalten ohne Verzichte, raus aus dem Erbrechen und anderen Zwängen – Wie Du es schaffen kannst, Deinen eigenen Weg zu finden und Dich von der Bulimie zu befreien

2019-02-10T23:29:43+02:00 Februar 10th, 2019|Podcast|

In der dieser Folge teile ich mit Dir meinen Weg in ein entspanntes Essverhalten, ohne Verzichte und Erbrechen. Ich gebe Dir meine besten Tipps an die Hand, die Dir dabei helfen [...]

3 02, 2019

Folge 24: Warum willst Du Dich eigentlich von der Essstörung befreien? – Finde Deinen inneren Motor und hol Dir Deine Kraft zurück

2019-02-03T13:14:27+02:00 Februar 3rd, 2019|Podcast|

In dieser Folge möchte ich Dir Impulse und Tools an die Hand geben, die Dir dabei helfen können, Dein wirkliches Motiv für Deine Heilung zu finden. Aus meiner Erfahrung ist es [...]

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