Folge 13: Weihnachtszeit wieder genießen – 7 Tipps, wie Du diese Zeit ohne Rückfälle überstehen kannst

2018-11-23T21:00:58+00:00 November 25th, 2018|Podcast|

In dieser Folge gehe ich auf euren Wunsch, meine persönlichen Tipps zu teile, damit die Weihnachtszeit wieder eine Zeit der Liebe sein kann. Ich gebe Dir 7 Tipps an die Hand, die Dir dabei helfen werden, diese Zeit ohne Rückfälle zu „überstehen“. Ich habe alle Tipps selber ausprobiert und die Schritte haben mir damals enorm geholfen, das Weihnachtsfest wieder lieben zu lernen und die Zeit mit meinen Liebsten zu genießen.

Du erfährst…
  • … was Du bereits in der Vorweihnachtszeit vermeiden solltest
  • … wieso Du meiner Meinung nach, jetzt schon Dein Unterbewusstsein auf die Zeit vorbereiten solltest
  • … welche Schritte Du gezielt tun kannst, wenn Du innere Unruhe und den Drang für einen Fressanfall verspürst
  • … wie Du wieder mehr in die Selbstfürsorge gehen kannst
  • … wie Du Dir ein neues Weihnachtserlebnis erschaffen kannst ohne Angst vor der Masse an Lebensmitteln

Folge 13 anhören

Alle Links findest Du hier:

DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN !

Mein Coachingangebot und Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

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