Folge 17: Angst vor Fressanfällen und Rückfälle – Wie Du Sie schrittweise für Dich auflösen kannst

2018-12-16T10:28:36+00:00 Dezember 16th, 2018|Podcast|

In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du es schaffen kannst, die Angst vor erneuten Fressanfällen und Rückfällen auflösen kannst. Ich habe noch sehr lange Zeit damals nach meiner Bulimie, immer wieder in dieser zwanghaften Angst gesteckt und es hat sich einfach nur mies angefühlt. Ständige innere Anspannung und zwanghafte Kontrolle waren mein täglicher Begleiter. Wie ich es geschafft habe, wieder mehr Leichtigkeit zu spüren und die Angst Step by Step loszulassen, teile ich in dieser Folge mit Dir.

Du erfährst u.a. …
  • … welchen Sinn Angst in uns erfüllt
  • … wie Du Dir Deine wertvolle Lebensenergie wieder zurück holst
  • … wie Du wieder mehr Selbstvertrauen bekommst
  • … wie Du die Angst in Deinem Tempo Schritt für Schritt loslassen kannst
  • … Tipps, die Du praktisch sofort umsetzen kannst, Deine Angst abzulegen

Folge 17 anhören

Alle Links findest Du hier:

DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN !

Mein Coachingangebot und Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

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