Folge 28: Hol Dir Deine Kraft zurück – Deine geführte Meditation zur Selbstvergebung nach einem Rückfall

2019-07-09T12:06:25+02:00 Februar 28th, 2019|Podcast|
So schön, dass Du hier bist.
Ich habe diese Meditation speziell auf Menschen mit einer Essstörung konzipiert.
Ich kann mich noch sehr gut erinnern, wie hilflos, beschämt und kraftlos ich mich nach meinen Rückfällen gefühlt habe. Wollte mich einfach nur noch verstecken, mein auf gequollenes Gesicht verstecken, habe geweint und wusste nicht mehr weiter. Wenn auch Du Dich oft so fühlst, habe ich heute eine ganz besondere Übung für Dich.
Ich führe Dich in dieser liebevoll geführte Meditation wieder zurück in Deine Kraft und Selbstliebe und begleite Dich dabei, Deine alten Gefühle loszulassen.
Diese Meditation ist für Dich…
  • … wenn Du einen Rückfall hattest
  • … einen Essanfall mit oder ohne Erbrechen
  • … wenn Du alte angestaute Gefühle loslassen möchtest
Am kraftvollsten ist diese Übung im aufrechten Sitzen. Du kannst Dich aber auch hinlegen, wenn Du möchtest.

Folge 28 anhören

Alle Links findest Du hier:

DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN !

Mein Coachingangebot und Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

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