Folge 29: Wie Du Dich noch mehr mit Deinem Körper, Deinen Emotionen und Deinem Essverhalten verbinden kannst und wie Dir die Jourvie App dabei hilft – Interview mit Maída & Lena von Jourvie App

2019-03-04T00:06:56+02:00 März 4th, 2019|Podcast|

In der heutigen Folge spreche ich mit Maída und Lena von der Jourvie App. Diese App hilft Dir, Dich noch besser mit Deinem Körper, Deinen Emotionen und dem daraus folgenden Essverhalten zu verbinden und bietet Dir eine optimale Hilfe zur Selbsthilfe. Außerdem sprechen die Beiden über ihre persönlichen Erfahrungen mit ihrem Selbstbild, über Selbstliebe und noch viel Mehr.

Du erfährst…
  • … wie Du Dein Essverhalten reflektieren kannst und auf spielerische Art und Weise Dein Ernährunsprotokoll schreiben kannst
  • … wie Du ohne lästige Nachfrage diskret Deine Notizen beim Essen machen kannst, besonders wenn Du mit Menschen in Gesellschaft isst, die nichts von Deiner Essstörung wissen
  • … Tipps für mehr Selbstliebe

Folge 29 anhören

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Hier findest Du alle Links zur Arbeit von Jourvie App:

Instagram: https://www.instagram.com/jourvie_app/

Website: http://www.jourvie.com 

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