Folge 30: Mein Weg aus zwanghaftem Wiegen und das Loslassen der Waage – Wie Du wieder mehr Leichtigkeit bekommst durch schrittweises Loslassen des Kontrollzwangs

2019-03-11T15:31:23+02:00 März 11th, 2019|Podcast|

In der heutigen Folge spreche über mein Weg ohne meine Waage und ständigem kontrolliertem Wiegen. Warum ich seit 3 Jahren keine Waage mehr habe und wieso ich das Bedürfnis nicht mehr habe, mich ständig zu wiegen., teile ich heute mit Dir. Wie Du einen Weg für Dich finden kannst, Step by Step loszulassen.

Die Folge ist für Dich…

  • … wieso die Waage nicht unbedingt immer ein zuverlässiges Kriterium ist
  • … wieso es gefährlich ist aus meiner Sicht, den Selbstwert an einer Zahl zu messen
  • … wie ich durch ständiges Wiegen immer wieder in den Teufelskreis geraten bin
  • … wie Du in Deinem Tempo loslassen kannst und wieder glücklicher werden kannst
  • … welche Faktoren zu natürlichen Gewichtsschwankungen führen können

Folge 30 anhören

Alle Links findest Du hier:

DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN !

Mein Coachingangebot und Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

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