Folge 38: Angst vorm Zunehmen auf dem Heilungsweg – Wie Du immer mehr in die Selbstannahme kommst und die Angst loslässt

2019-05-05T18:46:13+02:00 Mai 5th, 2019|Podcast|

In der heutigen Folge möchte ich mit Dir erneut über das Thema Angst vor Gewichtszunahme in der Recovery – Phase sprechen. Ich teile mit Dir meinen aktuellen Gedanken zum Thema Körperakzeptanz und möchte Dir mal eine Perspektive an die Hand geben, die mir geholfen hat, mich von die Angst zu distanzieren. Da ich immer wieder so unendliche viele Nachrichten erreichen zu diesem Thema, greife ich es erneut auf. Ich gebe Dir zudem eine kraftvolle Übung an die Hand, die Dir helfen wir, die Angst immer mehr auszulösen und schrittweise loszulassen.

Die Folge ist für Dich…

  • … warum Körperakzeptanz keine einmaliges Ergebnis ist
  • … welche Tool bzw. Gedanken mir helfen, immer wieder in die Selbstannahme zu gehen
  • … wie Du die Angst vorm Zunehmen immer mehr loslassen kannst
  • … wie Du für Dich herausfinden kannst, welche Angst hinter der Angst vor Gewichtszunahme steckt

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und sei bei der nächsten Runde dabei! Start: 13.05.2019 (Anmeldeschluss am 12.05.2019 um 23:59 Uhr)

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Folge 38 anhören

Alle Links findest Du hier:

DISCLAIMER – BITTE UNBEDINGT LESEN !

Mein Coachingangebot und Podcast ersetzen keine psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle weder Diagnosen, noch behandle ich Essstörungen. Da ich auch keine Heilversprechen geben werde, ersetzt meine Arbeit keinen Arzt- und Therapeutenbesuch. Bitte gehe achtsam und ehrlich mit Deiner Gesundheit um und suche Dir Hilfe zum Beispiel bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

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