Folge 51: Ständiger Hunger & „Nichtsattwerden“ in der Recovery-Phase verstehen – 3 Schritte für ein befreites Essverhalten in der Genesungsphase

2019-09-03T13:15:05+02:00 September 3rd, 2019|Podcast|

Sehr oft bekam ich in den letzten Monaten die Frage gestellt, wann sich der „Hungerstoffwechsel“ in der Recovery-Phase stabilisiert und welche Ursachen es gibt, dass der Weg so oft von Heißhunger und einem ständigen „Nichtsattwerden“ begleitet wird. Ich teile mit dir in dieser Folge meine Erfahrungen und gehe auf ein paar Ursachen ein, die zu den o.g. Symptomen führen können. Außerdem gebe ich dir viele wertvolle Tipps an die Hand, damit du noch gestärkter deinen Heilungsweg weitergehen kannst.

DISCLAIMER zur Folge! Es gibt selbstverständlich so unendlich viele verschiedene Ursachen für einen gestörten Stoffwechsel, daher empfehle ich dir dennoch zusätzlich einen ärztlichen Rat zur Seite zu holen, wenn die Beschwerden über sehr lange Zeit bestehen bleiben.

Du erfährst u.a. …

  • … welche verschiedene Ursachen zu einem gestörten Stoffwechsel können
  • … warum es si wichtig ist, nicht nur die Gewohnheiten zu verändern
  • … wie du verstehen kannst, warum du ständig Hunger hast und nicht satt wirst
  • … wie du für dich herausfindest, wonach du dich wirklich sehnst

Folge 51 anhören

Alle Links findest Du hier:

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst Du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen